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发布日期:2025-02-03 16:14 点击次数:194
冬瓜海带排骨汤的美味做法:
材料准备:冬瓜 500 克、海带 200 克、排骨 500 克、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量。
步骤:
1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入适量料酒,水开后煮 3 分钟左右,捞出排骨用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 冬瓜去皮去瓤,洗净切块;海带提前泡发,洗净切成适当大小的块状。
3. 锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖煮约 30 分钟。
4. 放入冬瓜和海带,继续炖煮 20 分钟左右,至冬瓜熟软。
5. 加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,再煮 5 分钟左右,让调味料充分融合。
关键要点:
1. 排骨焯水能去除血水和杂质,使汤更清澈鲜美。
2. 炖煮过程中要适时搅拌,以免食材粘底或受热不均。
3. 调味时要注意盐的用量,以免过咸影响口感。
按照上述步骤和要点操作,相信您能炖出美味的冬瓜海带排骨汤。